THERAPIE BREVE

Améliorer la confiance en soi, et gagner en affirmation.
Rebondir après une rupture, un choc émotionnel.
Maîtriser son niveau de stress ou d'anxiété face aux situations difficiles.
Améliorer sa relation dans le couple.

Travailler les chocs émotionnels mal vécus, responsables de blocage ou de difficultés à agir.
Ajuster les peurs issues d'expériences négatives.
Retrouver de la motivation au quotidien.
Supprimer des comportements gênants.

A quoi vous attendre...

Mon rôle consistera à utiliser l'outil adapté à chaque situation, à chaque cas, de faire preuve d'une capacité d'écoute et d'empathie, créant ainsi une alliance thérapeutique de qualité. Celle-là même qui permet à mes clients, de se livrer en toute confiance et de débuter un travail de connaissance de soi et de changement bénéfique.

C‘est un accompagnement sur mesure, qui cartographie avec précision votre problématique et identifie les points de blocages.

Les thérapies comportementalistes répondent surtout à un besoin de faire autrement, en déclenchant la possibilité d'envisager de nouvelles options. Le but est de mettre en place de nouvelles habitudes (système de pensées, mindset, actions), plus bénéfiques et plus profitables pour atteindre l’état et le comportement que vous désirez.

C'est par excellence la thérapie du comment ! À la différence d'autres techniques axées sur le pourquoi, l'objectif principal pour moi, sera de vous accompagner vers le :

"Comment réussir à faire autrement ?"

CROYEZ EN VOUS !

A quoi vous attendre...

Mon rôle consistera à utiliser l'outil adapté à chaque situation, à chaque cas, de faire preuve d'une capacité d'écoute et d'empathie, créant ainsi une alliance thérapeutique de qualité. Celle-là même qui permet à mes clients, de se livrer en toute confiance et de débuter un travail de connaissance de soi et de changement bénéfique.

C‘est un accompagnement sur mesure, qui cartographie avec précision votre problématique et identifie les points de blocages.

Les thérapies comportementalistes répondent surtout à un besoin de faire autrement, en déclenchant la possibilité d'envisager de nouvelles options. Le but est de mettre en place de nouvelles habitudes (système de pensées, mindset, actions), plus bénéfiques et plus profitables pour atteindre l’état et le comportement que vous désirez.

C'est par excellence la thérapie du comment ! À la différence d'autres techniques axées sur le pourquoi, l'objectif principal pour moi, sera de vous accompagner vers le :

"Comment réussir à faire autrement ?"

CROYEZ EN VOUS !

Afin de susciter chez l'individu, un nouveau comportement, plus confortable, plus plaisant et respectueux pour lui-même, je prépare et je construis les protocoles les plus adaptés.

En quelques séances, le travail mis en oeuvre permet un changement observable et mesurable qui répond à un besoin d'efficacité et de rapidité.

Parfois, la première séance est simplement un moment d’écoute, l’accueil d’une situation ou d’un ensemble où va se développer à votre rythme un espace de parole sans aucun jugement. Construit à votre image, vous pourrez y débuter et continuer un travail personnel.

C'est à cet endroit, qui parfois accueil des émotions porteuses de messages, que je vous accompagnerai avec les outils de la PNL et de l’hypnose Ericksonienne, dans la plus grande bienveillance.

Les neurosciences nous enseignent que, grâce aux neurones miroirs, nous tissons des liens invisibles qui nous relient aux autres.

C'est exactement ce qui se passe lors d'un accompagnement : au fil des séances, un climat de confiance s'installe naturellement.

Je me mets à l'écoute de l'autre, je me synchronise à son rythme, créant ainsi un espace de liberté ou l’inconscient peut s'exprimer en toute sécurité.

Parce que chaque personne est unique, j'accorde une attention particulière à respecter son propre tempo, avec bienveillance et douceur.

En pratique...

Afin de susciter chez l'individu, un nouveau comportement, plus confortable, plus plaisant et respectueux pour lui-même, je prépare et je construis les protocoles les plus adaptés.

En quelques séances, le travail mis en œuvre permet un changement observable et mesurable qui répond à un besoin d'efficacité et de rapidité.

Parfois, la première séance est simplement un moment d’écoute, l’accueil d’une situation ou d’un ensemble où va se développer à votre rythme un espace de parole sans aucun jugement. Construit à votre image, vous pourrez y débuter et continuer un travail personnel.

C'est à cet endroit, qui parfois accueille des émotions porteuses de messages, que je vous accompagnerai avec les outils de la PNL et de l’hypnose Ericksonienne, dans la plus grande bienveillance.

Les neurosciences nous enseignent que, grâce aux neurones miroirs, nous tissons des liens invisibles qui nous relient aux autres.

C'est exactement ce qui se passe lors d'un accompagnement : au fil des séances, un climat de confiance s'installe naturellement.
Je me mets à l'écoute de l'autre, je me synchronise à son rythme, créant ainsi un espace de liberté ou l’inconscient peut s'exprimer en toute sécurité.

Parce que chaque personne est unique, j'accorde une attention particulière à respecter son propre tempo, avec bienveillance et douceur.

/

Je recommande cet accompagnement à 100% J'ai pu prendre conscience de certains mécanismes automatiques nocifs pour moi et de la nécessité de les "ramollir". Ruddy est très sérieux et professionnel.

Muriel

/

Je me suis sentie en confiance et à l'aise pour échanger avec Ruddy. L'objectif est atteint, merci pour votre patience, votre écoute et tous nos échanges positifs.

Marine

/

Un peu d'histoire... Comment est née la PNL ?

La programmation neurolinguistique est apparue dans les années 70, suite à une impuissance de soigner certains traumatismes, ou troubles pathologiques autrement que par une approche freudienne (psychanalyse).

Au retour de la guerre du Vietnam, beaucoup de soldats étaient traumatisés. La psychanalyse et la psychothérapie étaient complètement inefficaces.
C’est à partir de 1973 qu'une coopération commence entre John Grinder, professeur de linguistique à l'université de Santa Cruz de Californie, et Richard Bandler, passionné de mathématiques, d'informatique, de psychothérapie et étudiant en 4e année de psychologie, il accepte alors de l’aider à formaliser sa pratique en gestalt-thérapie. Ils se sont donc posés la question de: Comment notre cerveau fonctionne (Neuro), comment fait-il pour construire des habitudes, automatiser certains mécanismes, gérer des émotions en lien avec les expériences etc... Ils ont cherché à comprendre comment tout cela était modélisé. D'où le terme "programmation".

Avec l’aide de programmeurs informatiques, secteur en plein essor à l’époque, ils ont pu modéliser Milton Erickson par exemple, qui soit dit en passant, s’est reprogrammé à l’âge de 9 ans lorsque la médecine le condamnait à mourir quelques années plus tard. Il est finalement décédé à l’âge de 79 ans, et nous à laissé un héritage précieux.

Le fruit de leurs recherches a donné des résultats spectaculaires, et actuellement, la programmation neurolinguistique continue d’évoluer avec une deuxième génération de chercheurs. Aujourd'hui, les neurosciences ont prouvé certaines théories de la PNL, comme le fait que les indices oculaires ont une fonction d’accès soit à notre mémoire, à notre imaginaire, à notre sens kinesthésique, etc…